Conheça os dez programas espiões que mais atacam

Matéria exibida pelo Terra.

Seu PC tem apresentado sintomas como lentidão exagerada, um aumento no número de janelas que se abrem com anúncios ou no aparecimento de sites não solicitados no navegador? Ele pode estar infectado com um spyware, um programa espião. Em 2004, o spyware cresceu tanto que hoje é considerado uma praga tão perigosa e indesejada quanto os vírus. De fato, está até se espalhando mais. De acordo com uma pesquisa da empresa Webroot, publicada no início deste mês, somente entre outubro e dezembro de 2004 houve um aumento de 114% nas ocorrências de trojans (cavalos de tróia), e de 230% naquelas ligadas a programas monitoradores de sistema. Os dados são baseados nos registros do serviço de rastreamento da empresa, o Spy Audit.

Tipos de spywares
Existem diversos tipos de programa espião. O adware é um programa que fica abrindo inúmeros popups com propaganda. Apesar de aparentemente inofensivo, nem sempre o único prejuízo é aguentar a chatice das janelas abrindo toda hora. Um adware pode instalar componentes que monitorem dados pessoais (incluindo idade, sexo, endereço, preferências de consumo e hábitos de navegação). Eventualmente o usuário é consultado e deve aceitar ou não a instalação do programa, mas com bastante freqüência isso não acontece, e o internauta simplesmente não sabe que está baixando um adware. Há casos em que, mesmo dizendo não, a instalação é feita.

Há também os adware cookies. Alguns cookies existem para economizar o seu tempo – como clicar numa caixinha para que o site lembre o seu user name na próxima vez em que você o acessar -, mas alguns sites depositam adware cookies, capazes de armazenar os dados pessoais do usuário e vender essa informação a outros sites. Assim, firmas de marketing podem criar um perfil de usuário baseado nessas informações pessoais e vender esse perfil para outras empresas. Lembrou do spam?

Já os monitoradores de sistema podem gravar tudo que é feito num PC, desde o que é digitado no teclado até os sites mais visitados e os programas que são utilizados, e podem enviá-los por e-mail para outra pessoa. Normalmente eles rodam em segundo plano e o usuário não os percebe.

Os trojans, ou cavalos de tróia, aparentam ser aplicações inofensivas e até úteis, mas na verdade são desenhados para codificar os dados do PC e até mesmo destruir o sistema. Alguns deles, chamados Rats (Remote Administration Tools, ou ferramentas remotas de administração) dão ao atacante o controle total do seu PC sempre que você estiver online. Esse atacante poderá, a distância, transferir arquivos, adicionar ou deletar arquivos e programas e até controlar o mouse e o teclado. Os trojans são distribuídos via e-mail, em arquivos anexados, mas também podem vir empacotados com outros programas.

A Webroot publicou uma listagem com os 10 piores spywares, os que mais apareceram durante os rastreamentos feitos pela empresa no ano passado. Conheça as principais “jóias” desta coleção – e fique atento a elas e aos seus “irmãozinhos”.

Campeões: os 10 piores

CoolWebSearch (CWS)
Ele toma conta do Internet Explorer de maneira que a página inicial e as buscas do navegador se dirigem a sites de quem controla o programa – sites pornôs, por exemplo, ou sites que vendem de programas piratas a “novidades” eletrônicas.

Gator (também conhecido como Gain)
É um programa adware que fica abrindo popups com publicidade no Internet Explorer, baseando-se nas preferências do usuário. Ele é instalado secretamente quando instalamos outras aplicações gratuitas como joguinhos ou programas de troca de arquivos.

Internet Optimizer:
Seus autores se adonam das páginas de erro do navegador (por exemplo, aquelas que aparecem quando se tenta ir a um endereço que não existe) e fazem com que elas levem o internauta a sites que eles decidem.

PurityScan
É um aplicativo que o usuário baixa do endereçoe www.purityscan.com. Ele promete apagar imagens pornográficas que se encontram no HD mas, na realidade, enche o navegador de janelas com propagandas.

n-CASE
É como o Gator, que se instala em segredo junto com outros programas e abre inúmeras janelas quando conhece os hábitos de navegação do usuário.

Transponder ou vx2
Vem embutido em determinadas aplicações gratuitas e se incrustra no Internet Explorer para monitorar os sites visitados. Além disso, ele também monitora os nomes de usuário e outros dados em formulários. Toda essa informação é usada para enviar publicidade personalizada.

ISTbar/AUpdate
É uma barra (semelhante à barra do Google e outras legítimas) que se instala no Internet Explorer. Seu objetivo é supostamente fazer buscas em sites pornográficos. Na realidade, ela seqüestra o navegador para dirigi-lo a determinadas páginas da Web.

KeenValue
É outro desses chatíssimos adwares que lançam popups com mensagens publicitárias.

Perfect Keylogger
Este programinha monitora e grava todos os sites visitados, as senhas e qualquer informação que se digite no teclado. Isso permite a quem o controle roubar informação confidencial do usuário, que pode ser usada para os mais diversos fins, inclusive criminosos.

TIBS Dialer
Este programa é um marcador telefônico automático. Ele conecta o PC, sem que o usuário perceba, a sites e serviços pornogrãficos que não são gratuitos. Pelo contrário, costumam ser bastante caros.

Fique longe deles
Estamos indicando, neste especial, links para dicas de como fazer downloads com segurança e para manter o seu Windows mais protegido destas e de outras pragas da Web. Mesmo assim repetimos aqui os conselhos mais básicos:

Como Limpar

Não precisamos reforçar a importância ter ter o seu windows sempre atualizado. Use para dar uma limpada geral o programa SPYBOT, consulte a seção download.

Uma dica importante é não instalar nada que vem quando você acessa um site qualquer. Já aconteceu isso, do nada aparece um programa para instalar? Ignore.

Tenha sempre um firewall instalado na sua máquina. Recomendo o ZoneAlarm.

MONITORE O ACESSO DAS CRIANÇAS

Já sabemos a importância da restrição ao conteúdo de certos sites, principalmente para as crianças. Como tenho 2 sobrinhas que estão começando a acessar a internet resolvi escrever este artigo.

O IE já possui um filtro disponível e vamos aprender a configurar bem o navegador. Se achar complicado ou que ainda precisa de um programa adicional, indico um muito bom no final da matéria.

Bom, clique no seu navegador em Ferramentas/Opções da Internet/Conteúdo e ativar o “Supervisor de conteúdo”. Você chegará à seguinte tela:

Você pode escolher entre os cinco níveis de linguagem, nudez, sexo e violência, que uma criança pode vir a acessar. O primeiro nível (0) é a ausência destas atividades, o último nível (4) é o das atividades explícitas. Na imagem abaixo coloquei a opção sexo no nível mais alto.

Em “Sites aprovados” você pode indicar os sites que são permitidos ou proibidos (a vantagem que você escolhe). É fundamental que você marque a opção Usuários podem ver sites sem classificação, na pasta “Geral”, assim você não precisa digitar a senha todas às vezes que navegar. Na aba “Geral” escolhe-se a senha do supervisor e os sistemas de classificação

Como pode ver é muito fácil configurar o navegador para monitorar o acesso a certos sites para crianças. Agora, se você sente que precisa de mais segurança procure conhecer o programa Access Block.

Pequeno mas eficiente programa de bloqueio e segurança. Com ele você poderá facilmente bloquear acesso a qualquer janela que contenha em seu título uma das palavras chave especificadas por você.

Um Abraço

Como elaborar uma boa senha?

Quanto mais “bagunçada” for a senha melhor, pois mais difícil será descobrí-la³. Assim, tente misturar letras maiúsculas, minúsculas, números e sinais de pontuação. Uma regra realmente prática e que gera boas senhas difíceis de serem descobertas é utilizar uma frase qualquer e pegar a primeira, segunda ou a última letra de cada palavra. Por exemplo, usando a frase “batatinha quando nasce se esparrama pelo chão” podemos gerar a senha “!BqnsepC” (o sinal de exclamação foi colocado no início para acrescentar um símbolo à senha). Senhas geradas desta maneira são fáceis de lembrar e são normalmente difíceis de serem descobertas.

Mas lembre-se: a senha “!BqnsepC” deixou de ser uma boa senha, pois faz parte desta Cartilha.

Vale ressaltar que se você tiver dificuldades para memorizar uma senha forte, é preferível anotá-la e guardá-la em local seguro, do que optar pelo uso de senhas fracas.

O que não se deve usar na elaboração de uma senha?

Nomes, sobrenomes, números de documentos, placas de carros, números de telefones e datas¹ deverão estar fora de sua lista de senhas. Esses dados podem ser facilmente obtidos e uma pessoa mal intencionada, possivelmente, utilizaria este tipo de informação para tentar se autenticar como você.

Existem várias regras de criação de senhas, sendo que uma regra muito importante é jamais utilizar palavras que façam parte de dicionários. Existem softwares que tentam descobrir senhas combinando e testando palavras em diversos idiomas e geralmente possuem listas de palavras (dicionários) e listas de nomes (nomes próprios, músicas, filmes, etc.).

O que é uma boa senha?

Uma boa senha deve ter pelo menos oito caracteres² (letras, números e símbolos), deve ser simples de digitar e, o mais importante, deve ser fácil de lembrar.

Normalmente os sistemas diferenciam letras maiúsculas das minúsculas, o que já ajuda na composição da senha. Por exemplo, “pAraleLepiPedo” e “paRalElePipEdo” são senhas diferentes. Entretanto, são senhas fáceis de descobrir utilizando softwares para quebra de senhas, pois não possuem números e símbolos, além de conter muitas repetições de letras.

Por: Laila Martine

COMO PROTEGER SENHAS EM JOGOS ON-LINE

Recebemos varios e-mails perguntando como fazem para conseguir senhas de um jogo e como evitar ou retirar um trojan já rodando na máquina. Resolvemos estudar o caso com calma para fazer essa materia. Falaremos em tecnicas usadas para roubar contas e algumas cheaters (Trapaça) dos jogos mais comentados no fórum.

Entrevistamos alguns jogadores para conhecer um pouco de cada jogo e analisamos técnicas usadas que fizeram com que meses de jogo fossem perdidos. O impressionante que muitas vezes as senhas sao simplesmente fornecidas pelo proprio jogador na base da confiança, mostrando a força da Engenharia Social nesses casos.

Primeiramente vamos falar como roubar contas e no final como se proteger e reparar o micro contaminado.

Hoje em dia a internet esta infestada de Virus,Keyloggers,Trojans,Worms e etc… Isso está facilitando a entrada de pessoas indesejadas em um computador remoto não só no caso de keyloggers. Estabelecendo todas as ideias que ja temos, e que você econtra no site, sobre o assunto, demonstraremos alguns metodos usádos:

.:. Keylogger

.:. Trojan

.:. Engenharia Social

Keylogger é um programa que captura tudo o que é digitado no teclado. Você precisa ter um e-mail, ou um FTP para receber as informações e depois gerar um executavel. Há muitos exemplos e dicas no fórum do invasao (www.fuctura.com.br/forum), faça uma pesquisa antes e leia com calma que esse tópico já foi abordado diversas vezes.

Bom, o invasor precisa enviar o programa para a vítima. Vamos analisar o metodo por MSN,ICQ e SITE.

MSN, ICQ -> Utiliza-se de Engenharia Social para convencer a vitima a pegar o arquivo. (nunca aceite arquivos .exe, .com, mesmo que o seu anti-virus nao detecte nada). Lembramos que se o seu anti-vírus não encontrar nada ele pode esta desatualizado ou simplesmente o vírus pode esta camuflato, como vamos ver adiante.

SITE -> Geralmente a vitima é convencida a baixar um arquivo em um site. Geralmente são baixados programas que oferecem vantagens no jogo, os chamados Boots, ou vídeos de outros jogadores jogando.

Os Trojans mais usados para infectar um usuario é o Perfect Keylogger. Como os anti-vírus detecta o hacker compacta com um compressor como o Petite (matéria sobre o Petite). Simplesmente ele ficara indetectável. O ato de comprimir dificulta o anti-virus de reconhecer o trojan ou keylog anexado!

Petite: Ótimo compactador!

Com o trojan pronto é usado a mesma técnica empregada pelo keylogger para pessoa pegar o arquivo. É necessario descubrindo o ip da vitima para invadir o seu micro e instalar o keyloger.

Notamos que a velha técnica de engenharia social é muito usada.

.:. Counter-Strike (www.counter-strike.com)

No counter-strike o objetivo principal sao as Steam Accounts. Simplesmente para rouba-las usa-se de keylogger ou trojans.

De posse com o arquivo infectado o hacker faz com que a vitima use o arquivo. Assim que ela digitar a senha ou steam Account, o hacker recebe os dados por e-mail ou ftp!

PS: Para Cheats para CS acesse o www.mpcforum.com

.:. Tibia (www.tibia.com)

Nesse jogo, um dos mais antigos RPGs, as técnicas são variadas. A mais simples ainda é o keylogger. Assim que a vitima digita seu login e senha o dados são enviados.

Ha mais trabalhosa, porem com mais resultado, é o “Fake Fórum”. Muito utilizada! De posse de um fórum IGUAL ao do TIBIA, o hacker usa a técnica de engenharia social. Geralmente ele fala no jogo “We wont lag anymore please help us on forum: HOST DO FORUM“. Quem entrar no suposto fórum e tentar comentar terá enviado o login e conta para o hacker.
Ex de fórum falso: http://forum.tibia.com.up.to/

Utilize Teleport Pro.

Para por o site no ar utilize www.100website.com, www.freewebs.com ou www.cjb.net www.hpg.com.br. Esses portais hospedam a maioria dos sites falsos sobre jogos.

 

.:. Mu Online (www.muonline.com)

É usado o mesmo metodo que o Tibia e Counter-strike. Os hackers tentam também convencer o guard do server bloqueia se o antivirus estiver ligado junto a CHEAT. Depois é utilizado keylogger e Trojans.

Site para Cheats para Mu Online:
- www.mpcforum.net
- www.gamerzplanet.net

 

.:. Dicas de Proteção

Utilize sempre Copiar e Colar ou Teclado Virtual (%SystemRoot%\system32\osk.exe (win XP)), Bons antivirus, e firewall (avantagem do firewall é bloquear a ação do trojan, deicando-o inativo). Procure não acreditar em qualquer coisa e principalmente Procure não entrar em links desconhecidos para baixar programas. Confiar 100% no seu anti-vírus pode ser fatal!

Para ter certeza que você já não possui um keylogger, ou trojan, na sua máquina você precisa usar alguns programas que vão varrer e procurar por completo qualquer sinal de vírus.

Recomendamos usar o novo programa Microsoft Windows AntiSpyware

Já publicamos algumas matérias que ensinam a ter mais segurança, será uma ótima fonte de pesquisa:
- Deixando o micro pessoal seguro
- Reforçando sua Segurança

No fórum temos uma seção somente para o assunto. Leia tudo e use para tirar suas duvidas:
- Duvidas/Dicas Keylogger Aqui!!!

.:. Programas

Petite: http://www.un4seen.com/petite/petite23.zip
Perfect Keylogger: http://www.blazingtools.com/downloads/i_bpk2003.exe
NetBus: www.fuctura.com.br/programas/netbus17.exe
Teleport Pro: http://tenmax.com/teleport/pro/Teleport_Pro_Installer.exe

MavecO*.
Amityville Team.

Deixando o micro pessoal seguro

Nessa minha primeira matéria gostaria de explicar aos usuários que possuem pc´s domésticos como deixa-los mais seguros e estáveis.

Com o grande crescimento da Internet e a facilidade que ela vem proporcionando é de grande preocupação a segurança nos micros domésticos. Muitos usuários usam seus micros apenas como ferramentas de trabalho ou lazer e muitas vezes se esquecem ou simplesmente não sabem do perigo que alguns podem estar correndo por terem seus equipamentos vulneráveis a segurança.

Meu objetivo aqui é mostrar algumas poucas ferramentas que devidamente instaladas e configuradas podem deixar seus sistemas mais seguros.

Lista de Programas.

Anti-Spyware
· Microsoft AntiSpyware
· SpyBot Search and Destroy

Firewall
· Zone Alarm
· Sygate Firewall Personal

Anti Virus
· AVG
· Norton
· MCAfee
· Avast

Conforme listado acima não é necessário ter todos esses programas instalados mais um de cada. Utilizando o Anti-Spyware um firewall e o antiviris você ira se precaver dos perigos e muitos lixos (adwares , keyloggers, etc) que se auto instalam em sua máquina.

Vamos a prática:

Todo sistema operacional que se utilize e for da série Windows é necessário fazer as atualizações que a Microsoft disponibiliza em seu site www.windowsupdate.com . Não esquecer principalmente as correções críticas.

Eu aconselho por medida de segurança quem possui Win98, migrar para XP ou 2000, mais se por algum caso deseje ficar com o Win98 vamos tentar deixa-lo um pouco mais seguro lembrando que Segurança não é o forte desse Sistema operacional.

Abaixo segue uma tela do site de atualização da Microsoft.

Quaisquer dúvidas, críticas ou sugestões sinta-se a vontade
para entrar em contato comigo pelo e-mail,

Após efetuar todas as atualizações é hora de instalar os componentes adicionais.

Vamos começar pelo Antivírus

Utilize um antivírus que seja de fácil manuseio e atualize-o regularmente. Eu citei o Norton e o AVG mais existem muitos outros como o AVAST e o Mcafee conforme citado acima. O segredo é deixa-los sempre atualizado.

Deixarei uma breve lista com algumas opções de Anti Vírus que seja gratuitos pois o Norton e a Mcafee precisa pagar uma licença.

Avast! Home 4.6.652 PortugueseRoda em Windows 95, 98, NT, 2000, ME, XP

Para receber o número de série que registra o programa gratuitamente, acesse www.avast.com/i_kat_207.php?lang=ENG e preencha o formul

Freeware
http://files.avast.com/iavs4pro/setuppor.exe

AVG Antivírus FreeEdition 0.308Excelente antivírus, leve e ainda por cima é gratuito apenas para o uso doméstico.

 

Freeware
Link:http://free.grisoft.com/softw/70free/setup/avg70free_300a456.exe

Por que usar o Anti-Spyware?

Para poder se defender contra spybots, keyloggers e adwares.

Existem muitos softwares na internet que oferecem esse serviço mais recomendo os dois que mencionei no início dessa matéria.

Microsoft Windows AntiSpyware 1.0.509 Beta

Proteção fornecida pela Microsoft para proteger seu computador contra spywares e outros softwares maliciosos que podem estar instalados em seu sistema. Mantém a segurança de seu sistema através de análise profunda dos arquivos instalados, busca periódica em todo o sistema, proteção contínua, atualizações automáticas, etc

Roda em Windows 2000, XP, 2003

Freeware
http://download.microsoft.com/download/8/1/5/815d2d60-49b5-44dc-ae35-fca2f2c6f0cc/MicrosoftAntiSpywareInstall.exe

Spybot Search and Destroy 1.4 beta 2

Remove vários tipos de spywares de seu sistema, como spybots, keyloggers, e adwares. É considerado superior ao Ad-Aware, pois detecta um maior número de spywares, é atualizado muito mais freqüentemente, e possui várias ferramentas, inclusive uma opção para imunizar o seu sistema, bloqueando alguns spywares antes mesmo que sejam instalados.

Roda em Windows 95, 98, NT, 2000, ME, XP

http://jceel.free.fr/spybotsd14b2.exe

Agora para Finalizarmos vamos falar sobre o Firewall.

Com um bom firewall instalado a pessoa pode estar supervisionando melhor e monitorando todas as tentativas de invasão contra seu ip.

Estarei apresentando duas soluções deixando a escolha de vocês o que achar mais fácil e intuitivo.

Particularmente gosto mais do Sygate Firewall mais o Zone Alarm também é bom. Lembrando apenas que existem muitas soluções de firewall no mercado mais para uso doméstico eu aconselho esses dois.

Sygate Personal Firewall 5.6.2808

Firewall pessoal fácil de usar. Possui um poderoso sistema de segurança contra intrusos, trojans e ataques hacker. Quando o programa detecta um port scanning ou tentativa de invasão, ele automaticamente bloqueia a conexão e avisa-o sobre o problema antes que o hacker roube dados do seu computador. Possui uma interface simples.

Roda em Windows 95, 98, NT, 2000, ME, XP
Freeware

http://dl23.sygatetech.com/pub/bws/bws_49/spf.exe

ZoneAlarm Free 5.5.094.000

Utilitário que funciona como um Firewall de proteção contra ataques e acessos não autorizados ao seu computador. Ele monitora as portas do seu sistema, bloqueando ataques e controlando programas do seu computador.

Roda em Windows 95, 98, NT, 2000, ME, XP

http://download.zonelabs.com/bin/free/1012_zl/zlsSetup_55_094_000.exe

 

Conclusão:

Apesar de ter várias formas de como se proteger o principal responsável pela segurança é o próprio usuário. Vale ressaltar que não existe sistema 100% seguro, mais se puder configurar o máximo e sempre estar atento poderemos reduzir muito as brechas. Por isso muita atenção ao ler emails, nunca abra arquivos executáveis (EXE , SCR, BAT , COM, ETC) em sua máquina, se estiver em um bate papo como o messenger jamais execute arquivos enviados mesmo por pessoas que vocês conheçam.

Orkut – A vítima da vez

da vez

Quando um programa tem muitas falhas divulgadas na Internet, ele é considerado um programa malfeito? Nem sempre. É tudo uma questão de foco. Existe muito mais gente tentando descobrir falhas no Microsoft Outlook do que no Incredimail. Por isso, mesmo que esse último tivesse muito mais bugs do que o Outlook, muitos não serão descobertos pois os esforços dos entendidos no assunto vão se voltar para o programa mais conhecido. É sempre assim que funciona. E o Orkut não é exceção.

Mas o Orkut é um site, não um programa. Sim, mas quando utilizado junto de outro programa pode trazer conseqüências catastróficas. O site www.cocadaboa.com noticiou a alguns dias em primeira mão que um de seus leitores , chamado Vinícius, havia informado que conseguiu fazer uma proeza no Orkut: roubar uma comunidade alheia. Mas como isso foi possível? De forma bem simples.

Devido a um dos freqüentes erros do navegador Internet Explorer, combinado com o fraco e mal-feito sistema de cookies do Orkut pode fazer com que um usuário ao visitar uma página “maliciosamente preparada” com um script, entregue a sua autenticação. Explicando melhor: cookies são pequenos arquivos de texto salvos no seu computador para que os sites lhe reconheçam quando você se conectar novamente a eles. Ali então está suas informações de login. Se alguém pegar esse seu arquivo, pode tomar a sua identidade na mesma hora. A falha que permite isso é chamada de Cross Site Scripting (ou XSS). É tão simples que em minutos você poderia tomar a identidade de dezenas de usuários. A comunidade “Hackearam o Orkut” postou um exemplo de código de script que você poderia utilizar para roubar os acessos. Confira (acesso ao Orkut é requerido):

http://www.orkut.com/CommMsgs.aspx?cmm=1059800&tid=5883879 (veja também no final)

Não só o Orkut está vulnerável. De acordo com o Cocadaboa, sites como o Fotolog no qual os cookies não expiram estão com um perigo maior ainda. E provavelmente muitos outros por aí.

Como se proteger disso então?

Você têm duas opções:

- Atualizar o Internet Explorer (e torcer para que a atualização corrija o problema,
além de você ter que se preocupar sempre em ficar atualizando)

- Utilizar um outro navegador como FireFox ou Ópera. Ambos são gratuitos e
podem ser baixados no site do Superdownloads (www.superdownloads.com.br)

Síndrome do Usuário do Computador

É cada vez maior o número de pessoas com a patologia diagnosticada como Fadiga Visual ou Síndrome do Usuário de Computador, conhecida também como CVS (Computer Vision Syndrome), denominação em inglês.

A Síndrome do Usuário de Computador (CVS) é caracterizada por cansaço visual associado com uso prolongado do computador, pois a visão não foi criada para encarar uma tela do monitor de computador durante muitas horas.

Os monitores são compostos de pixels (minúsculos pontos) nos quais o olho não consegue foco. O usuário de computador tem que “focar e refocar” para manter as imagens bem definidas. Outro fator importante são as 16,7 milhões de cores geradas pelo monitor de vídeo, que sobrecarregam a musculatura responsável por regular a entrada de luz até a retina. As imagens em pixels exigem ajuste de foco milhares de vezes por dia. Isto resulta em tensão dos músculos do olho. Adicionalmente, depois do uso prolongado do computador, é diminuída a freqüência de piscar, que causa olhos secos e doloridos. Como resultado, a habilidade para focar diminui e podem ocorrer dores de cabeça e no pescoço.

Os principais sintomas são: olhos irritados, ressecados e vermelhos, com coceira ou lacrimejamento; fadiga, sensibilidade à luz, sensação de peso das pálpebras e dificuldade em atingir o foco; enxaquecas, dores lombares e espasmos musculares.

Não há nenhuma evidência que indique que computadores causam problemas de visão. Segundo testes em laboratórios americanos, os monitores emitem pouca ou nenhuma radiação prejudicial sob condições operacionais normais. De fato, a quantia de radiação ultravioleta produzida por estes é uma pequena fração da produzida por iluminação fluorescente.

Alguns sugerem que os sintomas de CVS acontecem como resultado de condições externas relacionadas à tela do computador. Estas condições podem incluir falta de iluminação, má localização da iluminação, posição imprópria do monitor, tela suja e problemas oculares pré-existentes.

Para evitar o problema, alguns cuidados básicos devem ser tomados.

Pisque com freqüência
A radiação emitida pelo computador não prejudica os olhos, mas o hábito de ficar muitas horas ininterruptas em frente ao monitor causa desconforto visual e visão embaçada. As milhões de cores geradas pelo monitor sobrecarregam a musculatura responsável por regular a entrada de luz até a retina. Ao usar o computador, o usuário movimenta pouco o globo ocular e pisca, em média, cinco vezes menos que o normal. Piscar é importante porque fortalece a musculatura dos olhos e ajuda na manutenção da sua umidade.

Relaxe
O ideal é fazer uma pausa de 10 minutos a cada hora. A luminosidade da tela faz com que as pupilas se fechem, provocando um esforço muscular, além de causar sonolência e cansaço visual.

Colírios
Use colírio lubrificante se seus olhos forem muito sensíveis. Porém, siga orientação médica, pois há colírios que contêm substâncias vasoconstritoras que clareiam os olhos mas ressecam as mucosas.

A mesa de trabalho
Procure colocar outros utensílios de trabalho (telefone, máquina de calcular, porta-lápis, etc.) o mais próximos possível do monitor. Esta providência diminui a necessidade de “focar e refocar” e diminui a extensão dos movimentos para alcançá-los. Se você usa documentos junto ao computador, procure mantê-los perto da tela (como com pranchetas com apoio ou suportes presos diretamente na lateral do monitor). Assim você minimiza os movimentos da cabeça e dos olhos, obtendo maior conforto.

Procure adequar o monitor

· O topo do monitor deve estar na altura dos olhos ou ligeiramente abaixo.
· A posição do monitor deve estar entre 50 e 70 centímetros de distância dos olhos.
· O ângulo de visão para a tela do monitor deve ser de 10 a 20°.
· Evite o ofuscamento. Cuidado com luzes incidindo direto sobre os seus olhos (como luminárias de mesa).
· Os documentos utilizados devem estar perto da tela (em pranchetas).
· Ilumine bem o ambiente onde está localizado o computador.
· Se necessário, utilize um filtro anti-reflexo na tela do computador.
Para evitar a síndrome descrita é importante manter suas receitas de óculos sempre atualizadas. Por isso, consulte o médico especialista de sua confiança, sempre que necessário!

Torne seu ambiente de trabalho confortável a você

Quando usamos o microcomputador por diversas horas durante o dia, podemos perceber mal-estar e dores em algumas partes de nosso corpo. Estes problemas osteomusculares podem variar de pequenas dores musculares que duram poucas horas a problemas em tendões que durem por váriosanos. São as chamadas doenças ocupacionais, já classificadas como Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e, mais modernamente, como Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT).

As áreas do corpo que mais se ressentem são as mãos, os pulsos, os cotovelos, os ombros, as costas e o pescoço. Os sintomas podem ser sentidos quando usamos o teclado e o mouse ou, em outros momentos, quando não estamos mais utilizando o computador (especialmente à noite, quando podemos ser acordados pelo incômodo ou dor).
Para minimizá-los, alguns pontos devem ser observados:

1. Ao usar o computador por várias horas seguidas, preste atenção à tensão, desconforto e dores que podem aparecer e tome medidas imediatas para eliminá-las.

2. Levante-se com freqüência, e caminhe por alguns minutos para relaxar e alongar-se. Isso deve ser feito pelo menos de hora em hora.

3. Preste atenção na sua postura durante o trabalho, procurando manter-se ereto.

4. Ajuste sua cadeira de forma que suas costas estejam firmemente apoiadas no encosto e seus pés totalmente apoiados no chão. O apoio dos braços também é muito importante, para evitar esforço nos cotovelos e ombros.

5. Posicione o monitor de forma que sua borda superior esteja na altura de seus olhos e diretamente à frente de você. Se você usa óculos multifocais, incline o monitor levemente, para manter sua posição ereta, sem perder o foco de visão.

6. O teclado deve estar na altura de seus cotovelos, assim como o mouse. Avalie com cuidado os apoios para pulso existentes no mercado. Podem não se adaptar às suas características ergonômicas, principalmente se considerarmos que são áreas muito sensíveis de nosso corpo.

7. Se desejar, experimente outros tipos de teclado e de mouse (inclusive os chamados trackball). Há diversos modelos disponíveis, com diferentes características.

8. O estresse do trabalho também pode provocar dores semelhantes. É importante identificar as reais causas de seu desconforto.

9. A tabela a seguir define medidas básicas de postura, que podem ser usadas como referência para avaliar sua estação de trabalho. Considere, nos valores abaixo, a altura adicional dos saltos dos sapatos. Todas as dimensões foram arredondadas e servem somente como referência básica. Os valores apresentados na tabela foram baseados em Pesquisa Antropomórfica realizada pelo Exército dos EUA em 1988.

10. De qualquer forma, sempre que sintomas sejam percebidos, procure um médico especialista ou consulte a área de saúde de sua empresa. Quanto mais cedo for feito o diagnóstico do problema, mais fácil de ser corrigido.

Fonte: Ergotron Inc, USA

360 e PS3 podem ficar mais baratos este ano

De acordo com o analista Todd Greenwald, da firma Nollenberger Capital Partners, as companhias Microsoft e Sony podem baixar o preço de seus consoles de nova geração até o final de 2007.

A previsão é a de que o Xbox 360 seja o primeiro aparelho a ter seu preço reduzido. Segundo Greenwald, o corte pode chegar a US$ 50 em todas as versões do produto já lançadas, ou seja, o pacote “Core”, mais simples, sairia por US$ 250, enquanto a edição “Premium”, intermediária, custaria US$ 350. Já a versão “Elite”, a mais completa de todas com HD de 120 GB e porta HDMI, poderia ser encontrada a US$ 430.

O analista acredita que a redução de preço do Xbox 360 não irá causar impactos no rendimento da Microsoft, uma vez que as peças do console ficarão mais baratas no futuro e os lucros obtidos com o game Halo 3 serão altos.

Em relação ao console da Sony, PlayStation 3, a expectativa é a de que o preço caia US$ 100 até o mês de outubro deste ano. Atualmente, o aparelho é vendido a US$ 499 em sua versão mais simples (descontinuada em alguns países) e a US$ 599 no caso da edição completa.

Greenwald apontou também que o sistema de geração anterior PlayStation 2 poderá ter seu preço reduzido para US$ 99.

Fonte : Iparaiba

Google é a marca mais valiosa do mundo

 

A Google derrubou a Microsoft na lista das marcas mais poderosas do mundo em 2007, segundo uma recente pesquisa feita pela Millward Brown Optimor. Pelo segundo ano consecutivo uma marca da nova economia derruba marcas tradicionais como Coca-Cola, Marlboro e Toyota.

A lista foi elaborada a partir de desempenho financeiro e relação da marca com os consumidores, a Google ficou em primeiro lugar com o valor da sua marca estimado em 66 bilhoes de dólares, quase o dobro do valor em 2006. A Microsoft, líder no último ano, caiu para a terceira posição com o valor de sua marca na casa dos 55 bilhoes de dólares. Outras empresas de tecnologia foram listadas entre as dez primeira colocadas, China Móbile  e IBM ficaram em quinto e nono lugar, respectivamente. Outras empresas da nova economia aparecem entre as 100 maiores como a Nokia (12o), HP (15o) e a Apple (16o).

“A Google realmente é uma marca fenomenal no sentido de deixar muito claro o que a marca pretende ser e as inovacoes que propõe ao mercado que atua.”, declarou Peter Walshe, diretor da Milward, ao site Silicon.com. Na lista das 100 maiores empresa, as empresas do ramo financeiro dominam com uma entre quatro empresas listadas, o mercado de tecnologia é o segundo aparecendo com uma entre cinco empresas listadas.

Walsh ainda disse que um dos principais quesitos para o bom desempenho de uma empresa é a inovação que Lea traz ao seu mercado, nesse quesito as marcas da industria da tecnologia tendem a ter um resultado muito bom. “As pessoas avaliam as marcas de tecnologia como excitantes, são marcas que gostam e admiram”.

O objetivo da lista é calcular o valor das marcas para ajudar os investidores nas suas avaliações de investimentos. A Google superou a  Microsoft como a marca mais popular de 2006 e a melhor empresa para se trabalhar em 2007.

Veja a lista dos 10 primeiros colocados:

1. Google — $66,4 bilhões
2. General Electric — $61,9 bilhões
3. Microsoft — $55 bilhões
4. Coca-Cola — $44,1 bilhões
5. China Mobile — $41,2 bilhões
6. Marlboro — $39,2 bilhões
7. Wal-Mart — $36,9 bilhões
8. Citigroup — $33,7 bilhões
9. IBM — $33,6 bilhões
10. Toyota Motor — $33,4 bilhões

FONTE: Reflexoesdigitais.com.br

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Fonte: geekchic